 Apabila Anda batuk, cobalah juice nanas karena bisa menyembuhkan 500% lebih efektif ketimbang obat batuk.
Batuk merupakan penyakit yg rata-rata manusia pernah alami, biasanya penyakit batuk ini menyerang saat pergantian musim sehingga membuat tubuh manusia kaget dengan pergantian suhu dan akhirnya gejala awalnya yaitu flu dan lama-kelamaan mengakibatkan batuk.
Biasanya apabila Anda batuk, pilihan untuk menyembuhkannya yakni dengan menggunakan obat batuk, tetapi ternyata obat batuk kurang efektif untuk mengatasi batuk.
Juice nanas lebih efisien ketimbang obat batuk
Beberapa studi mengatakan bahwa menyembuhkan penyakit batuk lebih efektif 500% dengan meminum juice nanas ketimbang obat batuk.
Nanas merupakan buah yang banyak orang sukai tetapi banyak juga yang tidak menyukainya, dikarenakan nanas bisa membuat tenggorokan gatal untuk beberapa orang, karenanya nanas ini kurang banyak disukai orang. Sayang sekali, buah nanas padahal memiliki nutrisi serta faedah kesehatan.
Bermacam manfaat buah nanas
Nanas mengandung enzim yang bernama bromelain yang bisa mengurangi peradangan yg dapat mengakibatkan penyakit jantung, kanker, arthritis serta peradangan lainnya. Selain itu bromelain bisa juga melancarkan sistem pencernaan, menjauhi dari gejala angin duduk (angina), bahkan juga bromelain juga dapat mengurangi lendir pada penderita Tuberkulosis (TBC). Serta Bromelain terdapat paling banyak di bagian batang dan bagian bawah nanas yg cukup keras.
Nutrisi pada nanas
Tidak perlu ditanya nutrisi pada nanas ini, buah berwarna kuning ini mempunyai nutrisi yg banyak, diantaranya Vitamin B, C, A, Kalsium, Potasium, Beta-karoten, Mangan, Zat besi. Potasium bermanfaat untuk kesehatan otot, saraf, tekanan darah serta kesehatan sel dalam tubuh. Vitamin C dalam nanas bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta mengatasi infeksi dan penyakit.
Jus nanas untuk atasi batuk
antioksidan dalam nanas membantu mengobati batuk dan radang tenggorokan dengan efektif.
Resep membuat juice nanas untuk obat batuk
Bahan :
1 potong jahe mentah. 1 cangkir jus nanas segar. 1 sendok makan madu mentah. 1/2 sendok teh cayenne. 1/4 cangkir juice lemon. Cara pembuatan : Campur semua bahan kedalam jus. Haluskan dengan jus. Apabila sudah halus, tuangkan ke gelas. Konsumsi 1/4 cangkir, 2-3 kali satu hari. Agar lebih nikmat, Anda boleh memasukan kedalam kulkas (Hal ini tidak akan mengurangi nutrisi).
Catatan
Walaupun memiliki banyak manfaat. karena nanas mengandung potasium, direkomendasi untuk tidak mengkonsumsi terlampau banyak.
Nah dengan demikian, batuk Anda lebih cepat teratasi dan terlepas dari masalah batuk yg menyiksa.
|
Sabtu, 7 November 2015
Jus Nanas ubat Batuk
|
Posted: 06 Nov 2015 06:20 AM PST
Buah lemon memang sangat masam dan tak boleh dimakan macam tu je.
Tapi, tahukah anda lemon kaya dengan nutrien penting seperti vitamin C, vitamin B- kompleks, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan serat. Banyak kan khasiatnya!
Ramai yang tahu bahawa air lemon boleh dijadikan sebagai air detoks. Tapi, apa lagi kebaikannya?
1. Mengurangkan keradangan
Air lemon mampu untuk mengurangkan asid dalam badan anda. Ia membuang asid urik di dalam sendi anda, yang menjadi punca utama keradangan.
2. Baik untuk penghadaman
Bukan sahaja baik untuk penghadaman, malah baik untuk saluran pencernaan. Air lemon juga membantu melegakan rasa ketidakhadaman seperti pedih hulu hati, sendawa dan kembung.
3. Menurunkan berat badan
Lemon mengandungi serat pektin, yang membantu untuk melawan rasa lapar dan tidak akan makan banyak. Boleh kurus!
4. Membuang toksin
Air lemon berupaya membuang toksin dalam badan dengan meningkatkan fungsi enzim dan merangsang hati anda.
5. Kulit jadi cantik
Antioksidan dalam lemon membantu mengurangkan bintik hitam dan juga kedutan. Ia juga boleh digunakan untuk parut dan kulit akan jadi cantik.
6. Menguatkan sistem imunisasi
Vitamin C baik untuk sistem imun kita. Tahap vitamin C dalam tubuh akan hilang jika berada dalam tekanan dan buat kita jatuh sakit. Jadi, tak perlu beli vitamin C di luar, hanya amalkan air bersama lemon sahaja.
7. Baik untuk jantung
Kandungan kalium yang tinggi dalam air lemon baik untuk kesihatan jantung, otak, serta fungsi saraf.
8. Segarkan nafas
Tahukah anda bahawa lemon membantu melegakan sakit gigi? Ini kerana asid sitrik boleh menghakis enamel gigi. Jadi, tak ada lagi nafas berbau kerana bakteria!
9. Membantu mereka yang ketagih kafein
Ramai yang anggap kopi mampu membuatkan mereka segar dan bersemangat di waktu pagi. Tetapi, bagi mereka yang dah ketagih, air lemon mampu membantu dan anda akan tetap rasa segar.
10. Membantu melawan jangkitan virus
Air lemon panas berkesan untuk mengurangkan jangkitan virus dan sakit tekak. Jus lemon juga mampu meningkatkan sistem imun anda.
kredit PERHATIAN: "Semua artikel dalam blog ini dikongsikan untuk tujuan ilmu pengetahuan dan masih boleh dibincangkan dan dipersoalkan kebenarannya. Ketepatan dan kesahihan maklumat dalam blog ini perlu dibandingkan dengan sumber-sumber lain agar tidak terjadi anggapan penyebaran maklumat palsu atau fitnah. Sebarang maklumbalas berkaitan boleh diajukan kepada kami di kitabantaiinfo [at] gmail [dot] com"  |
Obati Ginjal,
 Tidak Perlu Bayar Rp 1, 6 Triliun untuk Obati Ginjal, ini Langkah Mudahnya - Gagal ginjal adalah salah satu penyakit kronis dari berkurangnya fungsi ginjal.
Hingga pertengahan 2014, BPJS Kesehatan mencatat biaya pengobatan untuk penderita gagal ginjal meraih Rp 1, 6 triliun.
Hal itu mengisyaratkan banyak pasien gagal ginjal di Tanah Air.
Gagal ginjal dikarenakan oleh beberapa aspek, diantaranya asupan gizi tak seimbang, kurangnya kesibukan fisik, dan komplikasi diabetes serta hipertensi.
Selain itu, kebiasaan kecil dari pola hidup, seperti kurang minum, serta menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan rusaknya fungsi ginjal.
Pasien gagal ginjal hidup dengan metabolisme badan yang tidak lagi sempurna.
Mereka kehilangan kekuatan membuang sampah dalam tubuh yang mengakibatkan penumpukan racun seperti urea, kreatinin, serta yang lainnya. '
Mengakibatkan, pasien bisa mengalami sesak nafas, mual, muntah, tubuh bengkak, hipertensi, bahkan juga kematian mendadak.
Fungsi sel induk
Sampai kini orang mengetahui cuci darah serta transplantasi untuk menyembuhkan gagal ginjal.
Sementara itu, sekarang ini ada alternatif lain pengobatan yang dilakukan, yakni dengan therapy sel induk.
Kelebihan sel induk memperbarui serta merubah diri jadi jaringan atau organ tubuh bisa melakukan perbaikan sel-sel ginjal, menyingkirkan sel yang sakit, serta memulihkan fungsi ginjal.
Pada pasien kronis, penyembuhan ini bisa dikerjakan dengan cara intervensi arteri.
Dengan melalui pengobatan type ini, ada empat fungsi dan akibat positif yang signifikan.
Pertama disebut sebagai therapy antiretroviral.
Sistem pengobatan therapy ini mengontrol virus pada ginjal hingga menurunkan atau menyingkirkan sel virus itu.
Ke dua pengobatan sel induk yang berperan untuk menjaga fungsi ginjal.
Umumnya ini dikerjakan oleh pasien dengan gejala klinis serta komplikasi.
Sistem itu bisa menghambat gejala gagal ginjal serta mencegah penyakit jadi lebih kronis.
Sel induk juga dapat menolong mengurangi rusaknya ginjal disebabkan virus serta memperlambat memburuknya keadaan penyakit.
Ketiga, sel induk mampu menjadi therapy antifibrotik.
Akibat positif dari sistem pengobatan ini adalah penurunan himpunan serat kolagen, memperlambat rusaknya fungsi ginjal, mengganti dan melakukan perbaikan sel tubuh yang menua, mati, serta bermutasi.
Ke empat, sel induk berfungi membuat perlindungan tubuh atau imunoterapi.
Dalam perawatan dengan sel induk, berlangsung peningkatkan daya tahan tubuh, juga dapat mengurangi atau menyingkirkan sel virus serta sel-sel perusak.
Secara bersamaan, sel induk dapat menyembuhkan sekaligus membuat perlindungan keadaan liver serta ginjal.
Kwalitas hidup
Sarana penyembuhan dengan sel induk di Indonesia memanglah belum menyebar luas.
Aspek keamanan serta permasalahan etika yang cukup ketat membawa terbatasnya pengembangannya.
Salah satu tempat yang telah mengaplikasikan alternatif penyembuh ini yaitu Rumah Sakit Guangzhou Meyo Stem Cell, Tiongkok.
Dirumah sakit itu, penyembuhan juga di dampingi dengan diet rendah protein.
Penerapan pola makan yang mengatur asupan protein, fosfor, asam amino esensial, kalori, vitamin, dan mineral yang cukup jadi penunjang kesembuhan pasien.
Selain untuk proses pengobatan, diet ini juga sebagai terapan pola hidup sehat untuk memulihkan kesehatan ginjal.
Sistem pengobatan gagal ginjal dengan sel induk yang dipadukan dengan pola makan seimbang ini diharapkan bisa jadi jalan keluar untuk mengurangi ras sakit serta meningkatkan kwalitas hidup dari pasien.
Dengan sistem pengobatan intensif yang ada diharapkan bisa kembalikan fungsi ginjal seperti sedia kala. (*)
--Tribun Timur-- |
Rabu, 4 November 2015
Khasiat Belimbing Buluh
Posted: 02 Nov 2015 09:47 PM PST
Pokok belimbing buluh atau nama saintifiknya Averrhoa belimbi linn dan berasal dari keluarga Oxalidaceae dan mempunyai nilai yang tinggi dari segi perubatan. Mudah dijumpai di kawasan kampung dan kawasan perumahan kerana pokok ini mudah ditanam dan tidak memerlukan penjagaan yang rapi. Buahnya boleh digunakan untuk berbagai-bagai tujuan.
Antara Khasiat Belimbing Buluh;
1. Ia mengandungi banyak khasiat yang tidak ternilai. Daunnya apabila digiling halus dan dilumur boleh menghilangkan jerawat dan melembutkan kulit di muka, sakit-sakit sendi serta panau.
2. Jika direbus, ia boleh mengubati batuk, menurunkan tekanan darah tinggi dan pitam. Untuk menghilangkan batuk, campurkan segenggam bunga Belimbing Buluh dengan sedikit jus pegaga yang telah ditumbuk, 2 biji bawang merah dan 1 batang kulit kayu manis sebesar jari kelingking. Seterusnya direbus dan ditapis air rebusan itu. Kemudian minum dengan mencampurkan sedikit madu. Minum segelas, 3 kali sehari.
3. Untuk anda yang ada darah tinggi, petik 3 biji buah Belimbing Buluh. Potong kecil-kecil dan rebus. Minum air rebusannya selepas sarapan pagi setiap hari.
4. Untuk bayi yang diserang penyakit kuning, mandikan dengan air rebusan daun belimbing untuk meredakannya.
Sekiranya mengalami demam panas, anda boleh cuba petua di bawah;
1. Ambil beberapa helai daun belimbing buluh yang masih segar. Ramas kesemua daun tersebut bersama dengan sedikit air hingga lumat.
2. Setelah lumat, letakkan daun yang telah diramas tadi di atas sehelai kain bersih. Akhir sekali, demahkan kain tadi pada kepala si pesakit.
3. Biarkannya begitu sehinggalah rasa panas berkurangan. Jika masih tak reda, ulangi langkah 1 hingga 5 di atas.
Untuk Penyakit Darah Tinggi;
1. Ambil beberapa biji buah belimbing asam yang masih segar. Bersihkannya dulu dan kisar kesemuanya hingga lumat.
2. Setelah lumat, tapiskannya ke dalam cawan untuk diambil airnya. Amalkan meminum air tapisan belimbing asam ni sekali sehari. Sama ada pada waktu pagi ataupun petang.
3. Rasanya teramatlah masam. Jadi, anda boleh menambah sedikit perasa seperti madu ataupun gula batu.
Antara resepi masakan menggunakan belimbing yang anda boleh cuba ialah Resepi Masak Lemak Udang.
resepibonda
Isnin, 2 November 2015
Kanser Lambung
 Sakit maag, Atrophic gastritis atau penyakit lambung lainnya di kenal dalam dunia kedokteran sebagai tanda-tanda awal dari penyakit kanker. Untuk sahabat yang mempunyai penyakit lambung sebagai penyakit keturunan, dan sering sekali sakit lambung, berharap betul-betul meningkatkan kewaspadaan!
5 Tanda-tanda " kanker lambung "
1. Sakit pada perut bagian atas
Ini merupakan tanda-tanda awal kanker lambung. Umumnya diawali dari sakit yang timbulnya cuma sewaktu-waktu. Biasanya dokter bakal mendiagnosanya juga sebagai radang lambung atau sakit maag.
2. Perut bagian atas tak enak
Terasa seperti kembung atau rasa terbakar pada lambung. Bisa hilang dengan sendirinya, namun selang beberapa saat kambuh lagi.
3. Hilangnya nafsu makan atau saluran pencernaan bermasalah
Makin berat rasa kembung sesudah makan, lalu sering sekali buang angin.
4. Tinja berwarna hitam atau keluar darah
Apabila tak mengkonsumsi obat atau makanan yang mengandung zat pewarna namun ketika buang air besar berwarna hitam atau keluar darah, lebih baik segera pergi ke dokter.
5. Tak bertenaga, berat badan alami penurunan serta anemia
Tanda-tanda ini kerap didapati dan tidak cuma terbatas kanker lambung saja. Pasien bisa kehilangan nafsu makan, saluran pencernaan keluar darah serta gampang merasa capek. Mesti di perhatikan, ketika sakit maag atau ada rasa tak nyaman pada saluran pencernaan lebih baik dengan cepat pergi kedokter untuk lakukan kontrol selanjutnya. Terakhir mari sama-sama kita lihat " jadwal " langkah menjaga lambung dengan baik
7 : 00 bangun pagi minum satu gelas air hangat
Bangun tidur minum satu gelas air bisa membantu peredaran jalan darah. Bisa mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Air yg tidak dicampur garam yaitu yang paling baik. Orang yang sulit buang air besar, minum air yang ditambah madu adalah pilihan yang bagus.
8 : 00 sarapan makanan yang hangat
Banyak orang yang memandang penting makan siang serta makan malam, namun kerapkali kurang mementingkan sarapan pagi. Padahal penelitian menunjukkan, 11. 7% orang yg tidak sarapan lebih gampang terserang penyakit lever, 36% diantaranya gampang terkena penyakit lambung. Makan pagi yang bergizi termasuk biji-bijian, susu, daging, makanan yang terbuat dari kacang dan buah-buahan, dan sayur-sayuran.
12 : 00 Saat sebelum makan siang minum sup terlebih dahulu
Pada makanan yang lebih kering serta tak menggiurkan, minum sup secukupnya bisa membantu pencernaan serta penyerapan makanan. Tetapi mesti di perhatikan tak dianjurkan untuk menelan nasi secara langsung dengan bantuan sup, nasi yang tak dikunyah dengan baik bisa menghambat pencernaan.
19 : 00 berdiri sesudah makan malam, bisa membantu
melancarkan pencernaan Untuk orang yang menderita penyakit asam lambung, dianjurkan janganlah segera tiduran maupun terus duduk sesudah makan. Posisi itu bakal membuat proses makanan yang turun ke lambung terhambat dan akan membuat kondisi asam lambung semakin jelek.
22 : 00 minum satu gelas susu
Tetapi ingat, dua jam saat sebelum tidur tak boleh mengkonsumsi makanan lagi, termasuk juga minum susu, jus dan lain-lain, karena susu bisa membangkitkan asam lambung, bisa mengakibatkan kerusakan susunan lambung. Makin awal kita mengenal ciri-ciri tubuh kita dan konsumsi makanan yang pas pada saat yang pas akan mengurangi beban berat pada lambung kita! [cerpen.co.id] |
Dari Lidah
 Lidah adalah alat pengecap yang membuat kita dapat menikmati makanan yang masuk ke mulut kita, namun selain itu, lidah sebagai alat untuk memperingatkan apa yang tengah berlangsung di tubuh kita! Apakah anda juga memiliki gejala ini?
1. Kurang Vitamin
Kalau lidahmu merah seperti strawberry, besar kemungkinan asupan vitamin kurang! Konsumsilah makanan yang bervitamin untuk menambah vitamin dalam tubuh kita!
2. Bau Mulut
Bila kita tak melindungi kebersihan lidah kita, lidah kita bakal beralih jadi warna coklat pekat atau hitam, karenanya ingatlah untuk mengosok gigi dan membersihkan sela – sela gigi dengan benang gigi, selain itu, ingat untuk mengosok/mencuci lidah kita untuk menghindari bau mulut!
3. Infeksi Bakteri Ragi
Bila lidah kita berubah jadi warna susu atau putih – putih seperti keju, mungkin saja saja lidahmu tengah terinfeksi bakteri ragi! Ini mungkin reaksi dari memakan antibiotic.
4. Gejala Menua
Bila ada retakkan kecil di permukaan lidah kita, itu yaitu tanda menuanya lidah kita, hal seperti ini mesti di perhatikan karena retakkan yang ada dapat membuat lidah kita gampang terinfeksi!
5. Iritasi Dalam Mulut
Bila anda mendapatkan tompelan putih pada lidah bagian bawah, itu mengisyaratkan lidah kita iritasi oleh benda asing. Ini kerap ditemukan pada seorang perokok, serta tompelan putih ini bila dibiarkan selalu akan pelan – pelan berubah jadi sel kanker.
6. Kanker Mulut
Bila anda sering menyaksikan tonjolan bulat merah kecil , ini merupakan tanda kanker mulut! Jangan dilewatkan serta segeralah cek kesehatanmu!
7. Menopause Atau Salah Memakai Pasta Gigi
Untuk wanita yang menopause, semua mulut kita bakal serasa seperti terbakar, namun bila kita bukan kaum hawa ataupun belum memasuki usia menopause merasakan hal yang sama, ini mungkin saja anda salah memakai pasta gigi.
8. Sariawan Disebabkan Stress
Sariawan mendadak itu merupakan suatu tanda bila anda sedang mengalami stress yang cukup berat! Lakukanlah beberapa olahraga untuk menentramkan hati serta pikiranmu, lantaran stress dapat menarik banyak penyakit! Jadi ingat saksikan lidahmu setiap hari untuk tahu kondisi kesehatanmu, serta jangan lupa di share ya! |
3 Latihan Saja
siapa yang di sini seringkali sakit pinggang dan lehernya sering tegang waktu kerja? Mungkin saja susah berdiri setelah duduk sepanjang hari di kantor?
Jangan takut Sobat, 3 langkah dibawah ini kalau dilatih secara teratur dapat menghilangkan sakit penyakit yang tidak perlu lho! Tidak cuma itu, cara-cara ini bisa juga melatih otot tubuh bagian atasmu hingga tidak gampang sakit lagi!
1. Peregangan otot dada
 Cari sebuah pojokan dinding di dekatmu seperti yang tampak di gambar, tekan telapak tanganmu di dinding serta dorong badanmu ke depan. Campurkan dengan gerakan memutar pinggang. Selain itu tambahkan juga dengan pernafasan yang dalam serta lambat sehingga otot dada dirangsang untuk " bergerak. " Latihan ini bisa dilakukan sepanjang 30 detik diakhiri dengan istirahat sesaat, dan lakukan latihan ini dengan cara berulang sebanyak 3 kali.
2. Tehnik relaksasi dengan bola tenis
Tehnik relaksasi ini pasti membutuhkan 1 benda tambahan yaitu suatu bola tenis. Latihan ini dapat membantu otot dada yang mungkin kaku lantaran duduk terlampau lama memperoleh keelastisitasannya kembali. Latihan ini diawali dengan memegang bola tenis dengan ke dua tangan serta gerakkan dibagian dada dengan cara perlahan-lahan. Sesudah melakukan gerakan ini sepanjang 1 menit, istirahatlah selama 5-10 detik serta lakukan latihan ini berulang selama 3 kali. 3. Relaksasi dengan busa untuk punggung bagian atas  Busa seperti yang pada gambar bisa membantu kita melakukan peregangan dibagian punggung. Posisikan busa di punggung bagian atas, letakkan ke dua tangan dibagian kepala dan jangan biarkan tangan hingga ke lantai, pertahankan posisi itu dan gerakkan tubuh keatas serta kebawah. Bila dibagian tertentu ada rasa sakit yang dirasa, berhentilah sesaat di bagian itu. Setelah bergerak selama 10-15 detik, istirahat sebentar serta lakukan kembali berulang selama beberapa kali. Dalam beberapa latihan yang pertama, gerakan-gerakan ini mungkin dapat menyebabkan sedikit rasa sakit dibagian tertentu. Tapi jangan cemas karena seiring dengan latihan yang makin sering, rasa sakit ini bakal berangsur-angsur hilang serta anda akan merasa jauh lebih relaks |
Langgan:
Catatan (Atom)