Makanlah Sebelum Kalian Mengalami Penyakit

Please Baca ini !! Makanlah Sebelum Kalian Mengalami Penyakit Ini !!! TOLONG DI SHARE !!! by admin Kesempatan ini kita share artikel perihal akibat dari menunda makan.. Seperti dirangkum detikHealth, Kamis (3/9/2015), berikut 4 efek sering menunda atau melewatkan jam makan untuk kesehatan tubuh : 1. Peningkatan asam lambung Asam lambung adalah salah satu permasalahan yang dapat berlangsung saat Anda melewatkan waktu makan. Bila Anda terbiasa makan siang di pukul 12 dan kemudian Anda tiba-tiba berhenti melakukannya, maka asam lambung yang sudah terbiasa berproduksi akan bermasalah. Faktanya asam lambung akan tetap di produksi di perut Anda pada waktu tersebut . Sementara itu, produksi asam tanpa makanan di perut bisa membakar lapisan perut, yang kerap disebut sebagai mag. 2. Ambeien Masalah yang kemungkinan besar muncul apabila seseorang sering melewatkan jam makan yaitu ambeien atau permasalahan pencernaan. Sebab waktu seseorang terlampau sibuk selama seharian dan tak makan dengan benar hingga malam, orang itu condong akan makan terburu-buru serta tidak mengunyah makanan dengan benar. Bisa saja sejumlah besar makanan masuk ke system pencernaan dan tak diolah dengan pas oleh enzim-enzim dalam system pencernaan. 3. Diabetes Bila Anda mengabaikan waktu makan, maka di malam harinya kemungkinan besar Anda akan merasa sangat lapar. Hasrat untuk makan makanan olahan rendah serat atau tinggi gula juga meningkat. Asupan gula tinggi ini, terutama di malam hari, bisa mengakibatkan ketidakseimbangan hormon insulin dalam tubuh, yang selanjutnya bisa mengakibatkan diabetes setelah beberapa tahun. 4. Stres dan depresi Permasalahan lain yang juga bisa muncul jika Anda sering menunda atau melewatkan jam makan yaitu stres serta depresi. Lantaran keadaan tubuh yang 'kosong' asupan, Anda akan semakin mudah alami sesak napas, kaku otot, jantung mulai berdetak lebih cepat, dan tekanan darah menjadi tinggi. Selain itu, apabila Anda lapar dalam durasi yang lebih lama, secara mental serta psikologis Anda juga sering terganggu. Beberapa pikiran negatif bakal lebih mudah datang ke pikiran Anda. Yuuk Bantu Sebarin ini.....