Bertemu kembali kita dalam ruangan sembang-sembang penyakit. Baru-baru ni ada pengunjung blog ummi yang minta diberikan nasihat berkaitan masalah senggugut. InsyaAllah dengan serba sedikit pengetahuan yang ummi ada, jom kita sembang bab senggugut pula. Ummi percaya, dalam sebuah keluarga, kalaupun kita tak pernah menghidapinya, mungkin ada di kalangan ahli keluarga kita yang lain pula yang menghidapinya. Apa Itu Senggugut? Senggugut ialah rasa sakit yang dialami ketika datang haid. Kebiasaannya diterjemahkan oleh pesakit seperti rasa kejang atau ’cramp’ di bahagian bawah perut, sekitar ari-ari, pinggang dan juga di bahagian tulang pinggul. Dalam bahasa perubatannya, ia dipanggil ’dysmenorrhoea’. Apakah Penyebabnya? • Memiliki paras bahan kimia badan yang tinggi seperti prostaglandin yang dikeluarkan oleh rahim semasa haid. • Saluran pangkal rahim yang sempit. • Penyakit-penyakit perkakas peranakan. Gejala-Gejala Biasa • Kekejangan otot di bahagian bawah abdomen dan sakit pinggang serta belakang • Kelesuan • Loya dan muntah, kadangkala cirit-birit • Sakit kepala • Keletihan dan pening • Kerap membuang air kencing • Dalam beberapa kes, kesakitan tersebut merebak hingga ke bahagian sulit seperti bahagian peha dalam hingga kedua-dua kaki terasa lenguh. Jenis-Jenis Senggugut Primer: • Sering berlaku di kalangan remaja yang baru mula datang haid dan anak gadis di sekitar lingkungan umur 16 hingga 25 tahun, terutamanya yang belum berkahwin. • Senggugut jenis ini tidak berpunca dari sesuatu jenis penyakit. • Rasa sakit yang berlaku adalah disebabkan oleh: (a) kuncupan rahim yang begitu kuat sekali (hasil tindakan hormon yang digelar prostaglandin) untuk mengeluarkan ketulan darah haid. (b) pengeluaran darah haid yang perlu melalui saluran pangkal rahim yang biasanya masih sempit di kalangan gadis remaja. • Kesakitan ini biasanya akan berkurang atau hilang selepas berkahwin atau selepas melahirkan tetapi jika kesakitan masih ditahap yang teruk, kemungkinan senggugut tersebut dari jenis sekunder. Ada juga sesetengah wanita, senggugutnya hanya hilang apabila menopaus (memanglah hilang sebab dah tak ada haid!) • Senggugut jenis primer ini biasanya tidak menyebabkan kemandulan. • Tahap kesakitan dan jangka waktu sakit adalah berbeza di antara seorang wanita dengan yang lain. Kebanyakannya mengalami senggugut pada hari pertama haid dan hanya untuk satu ataupun dua hari sahaja. Sekunder: • Biasanya dialami oleh wanita yang sudah berkahwin dan melahirkan anak. • Lazimnya senggugut ini lebih teruk dan lebih panjang waktunya. • Antara punca penyebabnya adalah: (a) Jangkitan kuman pada perkakas peranakan (b) Ketumbuhan dalam rahim seperti endometriosis, adenomyosis dan fibroid (c) Rahim yang terbalik (retroverted uterus) •

 Senggugut jenis ini jika dibiarkan boleh membawa kesan yang buruk dalam jangkamasa panjang seperti masalah kurang subur, mudah keguguran, pendarahan yang berlebihan dan berpanjangan atau senggugut yang sangat teruk. Penjagaan Sendiri 

• Baring melentang dengan meletakkan bantal di bawah lutut anda sebagai pengampu/penyokong. • Letakkan pad panas atau botol air panas di atas abdomen anda atau di bahagian bawah belakang anda. • Mandi dengan air suam. • Urut di bahagian yang sakit. • Lakukan senaman ringan untuk meningkatkan pengaliran darah dan mengurangkan sakit pelvis. (a) Teknik-teknik relaksasi (b) Banyakkan berehat (c) Atasi stress anda. Katakan 'tidak' kepada tekanan. - Dapatkan tidur yang berkala/tetap ketika hendak datang haid. - Pengawalan pemakanan (d) Tingkatkan pengambilan serat dan minum lebih banyak air untuk mencegah sembelit. (e) Minum secawan teh pudina panas untuk melegakan kesakitan anda. Rawatan Perubatan Rawatan perubatan yang boleh didapati termasuklah: • Ubat penahan sakit seperti Panadol, Aspirin, Ponstan, Synflex, Ibuprofen dan lain lain yang boleh diambil sebelum atau semasa haid. Walaubagaimanapun, anda perlulah juga mendapatkan nasihat doktor untuk rawatan ini. • Pil-pil perancang keluarga atau kontraseptif yang diambil secara oral (menelan) boleh mengurangkan senggugut primer. Senggugut sekunder memerlukan nasihat doktor secara spesifik untuk rawatan yang berkesan. Petua Tradisional Ummi perturunkan juga di sini beberapa petua tradisional untuk mengatasi senggugut yang ummi petik daripada website. Tiada bukti kajian saintifik disertakan kerana kebanyakan amalan yang diperturunkan di sini adalah berdasarkan testimoni. Keberkesanannya, Allahua’lam tapi tak salah untuk kita mencuba, kan? Nasihat ummi, apapun kaedah rawatan yang kita ikhtiarkan, yakinlah bahawa sesungguhnya yang berkuasa menyembuhkan adalah Allah SWT jua. • Ambil segenggam halia dan tumbuk lumat. Masukkan ke dalam segelas air suam. Apabila halia mendap, barulah diminum, dimulai dengan selawat. • Teh pahit tanpa gula juga dikatakan dapat meringankan senggugut. Teh ini diminum segelas ketika sakit senggugut memuncak. Jangan tambah gula kerana ini akan menghilangkan kesannya. • Buah petola yang biasa ditanam di kampung-kampung juga dipercayai dapat mengurangkan kesakitan senggugut. Ia dapat diamalkan dengan mudah sekali kerana kita cuma perlu memakan sebarang masakan dari petola ini selama seminggu sebelum kedatangan haid. • Ada juga yang mengamalkan pengambilan kunyit, asam jawa dan gula merah yang direbus. Segelas rebusan ini diminum selepas makan tengahari dan segelas lagi selepas makan malam seminggu sebelum kedatangan haid. Begitulah serba-sedikit sedikit yang dapat ummi kongsikan bersama pengunjung-pengunjung blog. Mudah-mudahan memberi manfaat buat semua. Siiru ’ala baarokatillah. ************************************************************************************* Jom baca artikel lain pulak : "Kenapa Ummi Tak Sembahyang?" Sayangi Tulang Belakang Anda ! Aduhh...Sakitnya Kepalaku! Awasi Penyakit Tangan, Kaki & Mulut! Aaaaa...Tensionnya Aku! Linkwithin Dicatat oleh Klinik Ummi di 12:06 PTG Label: Penyakit, Penyakit: Senggugut 12 ulasan: Nozi berkata... Assalam Ummi, Boleh tak saya ambil sedikit info dari sini untuk dimuatkan di blog saya?tq 6 Mei 2011 8:34 PTG CeqGu berkata... mintak izin share ye dr ummi 23 November 2011 2:38 PTG Tanpa Nama berkata... adakah senggugut ada kaitan dengan masalah rahim ke belakang? apa saranan dr bg hamba Allah yg telah berkahwin jika mempunyai msalah rahim kebelakang dan senggugut? 6 Mac 2012 5:01 PG Atia An-Nur berkata... ohh, rasanya saya yang primer tu. saya pernah dengar, kalau datang sakit kita perlu berada dalam keadaan sujud. berkesanlah jugak. 28 Oktober 2012 1:35 PTG Tanpa Nama berkata... Asalam... 14 Januari 2013 1:21 PG Tanpa Nama berkata... Salam..Saya nak tanya Saya setiap bulan akan mengalami sengugut yang teruk..Saya telah Makan ubat beberapa tahun yang lepas tapi affect NY haid Saya jadi tidak teratur.jadi Saya mengambil keputusan untuk berhenti memakan ubat.lalu saya mencuba setiap Kali kedatangan haid saya Cuba minum air susu suam Dan air suam untuk melegakn kesakitan tetapi..ia nye tidak brkesan..jadi ape patut saya buat?? Ketika sy kdtagan haid?? 14 Januari 2013 1:33 PG Tanpa Nama berkata... Communities Sunfield is located just [url=http://menpoloshirts.webstarts.com/]men polo shirts[/url] won't change the regular monthly payment [url=http://christianlouboutinoutletstore2013.webstarts.com]christian louboutin outlet store 2013[/url] service and support to its customer right [url=http://christianlouboutinchaussurespub.WebStarts.com]christian louboutin chaussures pub[/url] required to make reservationsFor more [url=http://monclersoutlet.webstarts.com/]moncler outlet[/url] Increases your ranged unit's defense & [url=http://poloshirt.webstarts.com/]polo shirt[/url] shapes of strip by changing the mould on the [url=http://menpoloshirts.webstarts.com/]men polo shirts[/url] Seatings plus so much more With amazing [url=http://christianlouboutinspikes.WebStarts.com]christian louboutin spikes[/url] Recharge Restores up to 3 friendly unit's http://www.burchjp.com already there the smell What is the secret to block the system's ventilation You can [url=http://poloshirt.webstarts.com/]polo shirt[/url] first assault ***They are both passive [url=http://christianlouboutinshoe.WebStarts.com]christian louboutin shoe[/url] after 5060 Skills Beast Summon Summons [url=http://monclermenjacket.webstarts.com/]moncler jackets for men[/url] online using the eStore from Avon and it [url=http://christianlouboutinsneakers2013.webstarts.com/]christian louboutin sneakers 2013[/url] to accomplish these things without the ASUS [url=http://christianlouboutinad.WebStarts.com]christian louboutin ad[/url] file for Bankruptcy relief under the [url=http://monclermenjacket.webstarts.com/]moncler jackets for men[/url] of the California State Bar and all services [url=http://christianlouboutinspikes.WebStarts.com]christian louboutin spikes[/url] muggy just raise up your legs to raise the [url=http://monclersoutlet.webstarts.com/]moncler outlet[/url] insted of using the byutton You have to hold 27 Februari 2013 1:32 PTG Tanpa Nama berkata... Saya sering sengugut tiap bulan haid.. Saya telah banyak cara.. Tetapi smua itu hanya sementara.. Adakah saya akan mngalami pnyakit ya serious? 11 Ogos 2013 11:00 PTG Tanpa Nama berkata... Assalamualaikum saya Nazirah dan bru 14. Kali pertama kena senggugut tahun lepas dlm bulan 3 and time tuh camping. sejak dari kejadian tuh setiap bulan datang senggugut then period 2 minggu selang seminggu setengah dy dtg balik. dahlah sakit tuh bukan sket2. sakit yg amat smpai nak bangun pon payah. 19 Ogos 2014 8:36 PTG Tanpa Nama berkata... terima kasih banyak banyak ummi lepas baca ni barulah saya rasa lega kerana baru saya tahu senggugut saya hanyalah pada tahap primer , terima kasih sekali lagi ummi ulasan yg amat padat 8 Disember 2014 11:21 PTG Epul Jaguh berkata... Biasanya senggugut ni menyerang gadis-gadis sunti yang belum berumahtangga. Kalau dah kawin pun masih kena senggugut tak tahu nak kata apa. Tapi takkan nak dibiarkan aje senggugut tu? Kalau suami-suami prihatin macam saya confirm dah tak senang duduk tengok bini menggelupur camtu. Nak cari gak kot-kot ada penawar senggugut lepas kahwin ni. Ada testimoni senggugut yang too good to be true takmo lah. Nak cari yang real punya.. huhu. 29 April 2015 12:53 PTG Ummi Jual Vitamin berkata... Wah.. Perkongsian yang sangat menarik. Tq admin.. Tips Hilangkan senggugut dan masalah period tak teratur 21 Ogos 2015 3:16 PTG Catat Ulasan Pautan pada catatan ini Buat Pautan Catatan Terbaru Catatan Lama Laman utama Langgan: Catat Ulasan (Atom) Papisma Topsites ' Carian Di Blog Ini Tetamu Klinik Ummi Ummi & Abi Dr.Abi (MD USM) & Dr.Ummi (MD USM) Baiti Jannati Dariku Untukmu Buat Teman-Teman Siberku... Di Sini Ku Beramal No.10, Kg.Tok Ku, Cabang Tiga, 21000 Kuala Terengganu, Terengganu. Sembang-Sembang Ahli Followers My Face Book My Facebook Dengarlah Pesanan Untuk Umat Ustaz Abdullah Al Iraqi_Kuliah Subuh_18 Ramadhan 1436H_Bab Zakat@Surau Ar Rahmah, Seksyen 8, Shah Alam 7 bulan yang lalu Koleksi Ceramah Islam Dan Motivasi Salam Lebaran 2014 Setahun yang lalu www.mymaktabaty.com MP3 Ceramah: Ustaz Abdul Rahman Imran 2 tahun yang lalu Suamiku Imamku Ibnul Munzir PARTI ISLAM BARU? 8 bulan yang lalu Anak-Anak Buah Hatiku Along You can't say a word when you're standing next to an amazing babe? 2 bulan yang lalu Sesuci Kejora It's A BBQ Gathering ! 2 tahun yang lalu Aisyah Farihah Contest Bloggers Newbie 4 tahun yang lalu Angah Dulu.. 4 tahun yang lalu Anak-Anak Saudaraku Kak Long Asmaa' IDOLAKU 3 tahun yang lalu Cik An Cutemuslim 3 tahun yang lalu Anje ~kampung~ 6 tahun yang lalu Fadhlullah 6 tahun yang lalu Fatihah Berita Hari Ini My Sinchew - News Tabling of 1MDB final audit report to PAC on March 4, 7 2 jam yang lalu Mutaligat TANAM BAYI : BILA AGAKNYA CERITA SEPERTI AKAN TAMAT??? Sebulan yang lalu SIASAH Politik global 2014: 5 pemimpin dan penggerak Setahun yang lalu Utusan Online Kerajaan Persekutuan tidak abaikan PBT Setahun yang lalu Cina Islam Korban bukan sekadar tumpahkan darah. 2 tahun yang lalu Tunjukkan Semua Web Papisma Papisma Pusat How to Outline a Document in APA Format 2 hari yang lalu Papisma Kelantan Video Pasa Banjir 6 bulan yang lalu Papisma Terengganu Sambutan Eidulfitri 1435H Meriah Setahun yang lalu NICE 2011 Kuliyyah Maghrib - Hospital Mesra Ibadah, Dr Mohamad Najib Mat Pa 4 tahun yang lalu Papisma Sarawak ::Ziarah Dakwah PAPISMA dan AMAL Sarawak ke Hospital Miri:: 5 tahun yang lalu Web Perubatan Susu Sejat Istilah-istilah Roti dan Tip Memilih Roti Seminggu yang lalu freemedicalonline YayasanAmal Dalaman sent you an invitation Setahun yang lalu Jom Kita Sihat Banyak Beriadah Senang Beribadah 2 tahun yang lalu Info Sihat Sifu-Sifuku Genta Rasa Hati, kaki dan kasut… 2 hari yang lalu Ustaz Nasrudin Tantawi PAS Menerajui Budaya Politik Matang dan Sejahtera Seminggu yang lalu Ummu Husna KOTAK PERKAHWINAN Seminggu yang lalu Ustaz Hasrizal HIKIKOMORI: Jangan Sehingga Kita Kehilangan Mereka 3 minggu yang lalu Ummu Saif A Place Called Here By Cecilia Ahern 4 minggu yang lalu Tunjukkan Semua Sahabat Seperjuanganku Nur Izah Siri Kehidupan: Ibuku Stroke 6 hari yang lalu NotaRazi Libre Office 5 Ganti MS Office Sebulan yang lalu SainTis How the brain wakes you up Sebulan yang lalu My Beautiful Life Nasi & Kuah : Butang & Tembakau Setahun yang lalu Sejenak bersamaku 2 tahun yang lalu Tunjukkan Semua Adik-Adik Seperjuanganku ImTiy@z...Syuhada Semester baru azam baru 5 minggu yang lalu The Revolutionist (Medic) Lebih Tinggi Dari Kinabalu 2 bulan yang lalu Alqassam Pencari Kebenaran (Medic) Hidup Terbiar Setahun yang lalu Nur Humairah Egypt (Medic) Belajar Berdikari Setahun yang lalu Cerita Budak Kampung (Medic) Breakaway Setahun yang lalu Tunjukkan Semua Blogawan Terengganu Birapantai Biri-Biri Abnormal Seminggu yang lalu Klinik Ummi Pendaftaran 2 Beradik Di Imtiaz Kemaman Baru! 5 minggu yang lalu Perjalanan Hidupku Fuelphp Nota 1 3 bulan yang lalu Ibnul Munzir PARTI ISLAM BARU? 8 bulan yang lalu Hidup Hanya Untuk Islam ALLAH TAALA LARANG CAMPUR ADUK HALAL DENGAN HARAM Setahun yang lalu Tunjukkan Semua Temanku Di Alam Siber Tertunailah Hasrat Di Hati (Kak Ina KL) Cara Masak Bihun Soto Sedap Sehari yang lalu Detik Detik Indah Dalam Hidupku (Kamsiah) WW :15 Jamadilawal 2 hari yang lalu Arrabe''s Publication Baju lama 2 minggu yang lalu Better You Better World Make up tebal untuk tutup white head atau black head? 3 minggu yang lalu Ummi Amsyar BBWBF:Kerja giler jalan2 kul 3 pagi. Sebulan yang lalu Tunjukkan Semua Dunia Resipi ILHAM DAPUR Daging Goreng Berkicap Sehari yang lalu Berkongsi cerita memasak ,dan pengalaman hidup yang menceriakan.Insya Allah kaki..gaduh. eh? Seminggu yang lalu Resepi Ummu Mishkah Cara Mudah Buang Selaput Kaki Ayam 9 bulan yang lalu Hanieliza's Cooking Ekspo Buku Islam 13 Putrajaya 11 bulan yang lalu Home Sweet Home Pulut Kuning Berlapis Lagi Bertingkek..Suka-Suki Jer Setahun yang lalu HaNa's FamiLy Russian Black & White Chocolate Cake 2 tahun yang lalu My Culinary Adventures AYAMM BAKAR TANPA MINYAK 3 tahun yang lalu My Resipi Resipi Umi Novelis Azmah Nordin KEJAYAAN DEMI KEJAYAAN ..., peserta Blog Sastera 11 bulan yang lalu Faisal Tehrani 2 tahun yang lalu Zaid Akhtar Korban 1433H 3 tahun yang lalu Online Shopping / Services BELI DISKAUN Sumpahan Ling Chi ~ S. Kausari 3 hari yang lalu Lil Mom Designs Sesuai PP 74 tahun 2005 bahwa Subsidi Tunjangan Fungsional (STF) sudah berakhir Seminggu yang lalu Kedai-Buku.com - Gedung Buku Online Malaysia Salam Maal Hijrah 1436H Setahun yang lalu Jom Shopping Online (Tie) Doa supaya diri sendiri dan keturunan sentiasa melakukan solat 2 tahun yang lalu Jubah Lovers WE MOVE TO WWW.JUBAHLOVERS.COM 3 tahun yang lalu Tunjukkan Semua Tajuk Kiriman ►  2016 (3) ►  2015 (4) ►  2014 (2) ►  2013 (1) ►  2012 (16) ►  2011 (21) ►  2010 (38) ►  2009 (102) ▼  2008 (103) ►  Disember (11) ►  November (11) ►  Oktober (13) ►  September (18) ►  Ogos (24) ▼  Julai (13) Kenapa Anak Remajaku Berubah? Hidung Berdarah...Jangan Panik! Doktor Dan Kerahsiaan Profesional Ikrar Doktor Muslim...Tahniah Dr.Mohamed Osman! Aaaaa...Tensionnya Aku! Wahai Kaum Hawa, Mari Bersenam! "Untukmu, sahabatku..." Apa Khasiat Tomato? Tiap-Tiap Bulan Senggugut? Lagi-Lagi Tak Boleh Tidur! Kenapa Perutku Kembung Lagi? Prinsip 90/10 Yang Membentuk Kehidupan Anda Aduhh...Sakitnya Kepalaku! ►  Jun (4) ►  Mei (9) ►  2007 (2) Kategori 25 Rawatan Hakiki: Siri 01 25 Rawatan Hakiki: Siri 02 25 Rawatan Hakiki: Siri 03 25 Rawatan Hakiki: Siri 04 25 Rawatan Hakiki: Siri 05 25 Rawatan Hakiki: Siri 06 25 Rawatan Hakiki: Siri 07 25 Rawatan Hakiki: Siri 08 25 Rawatan Hakiki: Siri 09 25 Rawatan Hakiki: Siri 10 25 Rawatan Hakiki: Siri 11 25 Rawatan Hakiki: Siri 12 25 Rawatan Hakiki: Siri 13 25 Rawatan Hakiki: Siri 14 25 Rawatan Hakiki: Siri 15 25 Rawatan Hakiki: Siri 16 25 Rawatan Hakiki: Siri 17 25 Rawatan Hakiki: Siri 18 25 Rawatan Hakiki: Siri 19 25 Rawatan Hakiki: Siri 20 25 Siri Rawatan Untuk Pesakit 5 Tip Hadapi Kemelut H1N1 Award Award: Majlis Ihtifal SRIP Tahfiz 2011 Award: Monsoon Blogger Award Berita Doktor Berita Doktor: Influenza H1N1 Berita Doktor: Pengalaman Puasa Didiklah Anakmu Didiklah Anakmu : Siri 1 Didiklah Anakmu : Siri 2 Doa Doa: Doa Bersin Fatwa Fatwa: Derma Organ Atau Darah Fiqh Perubatan Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-1 Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-2 Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-3 Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-4 Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-5 Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-6 Fiqh Perubatan: Rwtn Di Bln Puasa-7 Fiqh Perubatan: Tak Batal Puasapun Fiqh Perubatan: Urus Janin Gugur Imtiaz Kemaman Isu Dr Isu Dr: Adab Doktor Dan Pesakit Isu Dr: Azhan Di Konvensyen Papisma Isu Dr: Bolehkan Dr Rawat Pesakit Berlainan Jantina Isu Dr: Doktor Agen Peruntuh Iman Isu Dr: Doktor Sakit Mental Isu Dr: Dr Lelaki Atau Dr Perempuan Isu Dr: Hospital Lembab Lintah Darat Isu Dr: Hubungan Sesama Doktor Isu Dr: Ikrar Doktor Muslim Isu Dr: Kerahsiaan Profesional Isu Dr: Kesihatan Sebagai Medium Dakwah Isu Dr: MC Bukan Untuk Diminta Isu Dr: Penyakit Masyarakat Isu Dr: Tanggungjawab Doktor Isu Kedoktoran Keluarga Keluarga : Amirah Pelajar Cemerlang PMR Keluarga: Aidilfitri 2009 Keluarga: Aidilfitri 2010 Keluarga: Aisyah 10 Tahun Keluarga: Aisyah 7 Tahun Keluarga: Aisyah 8 Tahun Keluarga: Al-Fatihah Damailah Mak Di Sana Keluarga: Along 14 Tahun Keluarga: Along 15 Tahun Keluarga: Along Angah Bertolak Ke Mesir Keluarga: Along Angah Dah Balik Keluarga: Anas 12Tahun Keluarga: Anas 13 Tahun Keluarga: Anugerah Baiti Jannati 2011 Keluarga: Atiqah Berjaya Sekolah Keluarga: Atiqah Mula Sekolah Keluarga: Atiqah Pandai Baca Keluarga: Atiqah Sekolah 6 Tahun Keluarga: Berjalan Sakan Keluarga: Berkelah Di Basong Keluarga: Bibik Oh Bibik Keluarga: Bila Isteri Merajuk Keluarga: Birthday Amirah Dan Atiqah 2011 Keluarga: Bismillah Aku Anak Muslim Keluarga: Bujang Melayu Terakhir Keluarga: Bumi Hijauku Keluarga: Cerita Ramadhan 2010 Keluarga: Dari Isu Pizza Ke Isu Bibik Keluarga: Darling Pi Maling Mai Keluarga: Dilema Mendidik Anak Keluarga: Doa Buat Bonda Keluarga: Doakan Bonda Keluarga: Erti Sebuah Perkahwinan Keluarga: Good Luck Along Angah Keluarga: Hadiah Kecemerlangan OTI 2 (2012) Keluarga: Hadiah OTI 2 2011 Keluarga: Harapan Ibu Impian Ayah Keluarga: Harapanku Hafiz Hafizah Keluarga: Hari Ibu 2010 Keluarga: Hari Keluarga Haji Salleh 2011 Keluarga: Hari Keluarga Tok Mulu Ali 2012 Keluarga: Hari Lahir Abi 2010 Keluarga: Hari Lahir Abi 2011 Keluarga: Hari Lahir Along Keluarga: Hari Lahir Dan Anugerah Keluarga: Hari Lahir Dan Anugerah 2009 Keluarga: Hari Lahir Ummi 2011 Keluarga: Hari Lahir Ummi Ke 40 Keluarga: Ihtifal SRIP 2009 Keluarga: Iqra' Bacalah Keluarga: Kakak Dan Aisyah Khatam Al-Qur'an Keluarga: Kakak Ulat Buku Keluarga: Kangkung Oh Kangkung Keluarga: Kegalauan Hati Seorang Ibu Keluarga: Kejayaan Penggal 1 2009 Keluarga: Lain Anak Lain Ragamnya Keluarga: Lebah Oh Lebah Keluarga: Maafkan Aku Wahai Suami Keluarga: Majlis Makan Malam Amal Keluarga: Majlis Penutup PPIWF Keluarga: Melawat Kakak Di Imtiaz Kemaman Keluarga: Nasib Anak Di Mesir Keluarga: Nasyid Buatmu Anakku Keluarga: Panggilan Haji Keluarga: Penyejuk Mata Hati Keluarga: Percutian Di Bot Keluarga: Percutian Di Bukit Gambang Keluarga: Percutian Yang Bermakna Keluarga: Perjalanan Kakak Menuju Cita-Cita Keluarga: Persekolahan 2011 Dan Ihtifal 2010 Keluarga: Pilu Hati Ummi Keluarga: Rehlah Pengikat Ukhuwwah Keluarga: Ribut Di Kuala Trg Keluarga: Roda Kehidupan Keluarga: Rumahku Di Syurga Keluarga: Rusuhan Di Mesir 2 Keluarga: Selamat Hari Ibu 2012 Keluarga: Sempena Ulang Tahun Perkahwinanku Keluarga: Seronoknya Bertamrin Keluarga: Si Da'i Cilik Keluarga: Sketsa Merdeka Keluarga: Solat Terawih Di Masjid Keluarga: Tahniah Buat Anak-Anak Keluarga: Tahniah Buatmu Kakak Keluarga: Terima Kasih Abi Keluarga: Terimakasih Anak-Anakku Keluarga: Tetamu Istimewa Pengantin Baru Kesihatan Kesihatan: Bahaya Shisha Kesihatan: Bahaya Suntikan Botox Kesihatan: Benarkah Ubat Dan Durian Memabukkan? Kesihatan: Berkhasiat Tapi Haram Kesihatan: CT Scan Kepala Kesihatan: Fungsi Vitamin Kesihatan: Haid Kesihatan: Hikmah Bersin Kesihatan: Hukum Merokok Kesihatan: Jagaan Selepas Bersalin Kesihatan: Jom Bersenam Kesihatan: Kejadian Janin Kesihatan: Kenapa Malas Mandi Kesihatan: Kepentingan Sarapan Kesihatan: Kes Kedua Influenza H1N1 Kesihatan: Khasiat Kurma Kesihatan: Khasiat Tomato Kesihatan: Kopi Tongkat Ali Kurang Khasiat Kesihatan: Madu Habbatus Sauda Kesihatan: Mari Bersenam Kesihatan: Nyamuk Aedes Kebal Kesihatan: Penawar Denggi Kesihatan: Penawar Kepenatan Kesihatan: Perubahan Remaja Kesihatan: Rancang Jantina Kesihatan: Salah Faham Imunisasi Kesihatan: Tips Rehatkan Mata Kesihatan: Way Of Eating Fruits Kesihatan: Yoga Rosakkan Akidah Kisah Kisah : Ambillah Tanganmu Kembali Kisah : Berniaga Dengan Allah SWT Kuliah Kuliah: Hudud Lawak Perubatan Lawak Perubatan: Pay Attention Makluman Makluman: Ahlan Wa Sahlan Makluman: Akaun Ummi Diceroboh Makluman: Alhamdulillah Masih Ada Rezeki Makluman: Dr Ummi Bercuti Makluman: Wakaf Tunai Papisma Makluman: Warkah Ummi Mengapa Mengapa: Adik Demam Mengapa: Allah Sayangkan Kita Mengapa: Ummi Tak Sembahyang Motivasi Motivasi: Saya Mahu Terbang Muhasabah Muhasabah: Adab Ziarah Muhasabah: Aku Seorang Musafir Muhasabah: Bukan Sekadar Cinta Fitrah Muhasabah: Doktorpun Sakit Juga Muhasabah: Ganjaran Ziarah Pesakit Muhasabah: Haiwanpun Kasih Anak Muhasabah: Ikhlas Dan Sabar Muhasabah: Janji Yang Keji Muhasabah: Kerja Tak Tersusun Muhasabah: Lagi Adab Bertamu Muhasabah: Luluh Hati Seorang Ibu Muhasabah: MC Yang Merugikan Muhasabah: Menghitung Hari Muhasabah: Mesyuarat Oh Mesyuarat Muhasabah: Peliharalah Solatmu Muhasabah: Post Kosong Muhasabah: Prinsip 90/10 Muhasabah: Puasa Hari Arafah Muhasabah: Redha Ibu Ayah Muhasabah: Sakit Adalah Nikmat Muhasabah: SMS Mengundang Bala Muhasabah: Tag Muhasabah Boikot Muhasabah: Terkilan Muhasabah: Warkah Buat Along Nikmat Allah Nikmat Allah: Mata PAPISMA PAPISMA: Bakti Papisma Dalam NICE 2009 PAPISMA: Bersamamu NICE PAPISMA: NICE 2009 Berakhir Jua PAPISMA: NICE 2009 Menggamit Memori Pendidikan Pendidikan: Marilah Kita Berbahasa Arab Penyakit Penyakit: Bahaya Darah Tinggi Penyakit: Batuk Selsema Penyakit: Cegah Kembung Penyakit: Cirit-Birit Penyakit: Coxsackie Penyakit: Demam Penyakit: H1N1 Dari Persepsi Agama Penyakit: Hamil Kembar Penyakit: Hidung Berdarah Penyakit: Husband Related Insomnia Penyakit: Insomnia Penyakit: Keguguran Penyakit: Kembung Penyakit: Keputihan Penyakit: Keresahan Penyakit: Migrain Tanpa Ubat Penyakit: Migraine Penyakit: Pening Dan Muntah Penyakit: Sakit Belakang Penyakit: Sakit Kepala Penyakit: Senggugut Penyakit: Taun atau Kolera Penyakit: Tips Rawatan kemandulan Politik Islam Politik: Apabila Takbir Jadi Laungan Politik: April Oh April Politik: Bangkitlah Saudaraku Politik: Doakan Kemenangan Islam Politik: Isu MC Lagi Politik: Kemenangan Rakyat Di Mesir Politik: Kerana Amat Lamanya Berkuasa Politik: Mini Konvensyen Serikandi Tok Ku Politik: One Black Malaysia Politik: Perak-Pesanan TG Nik Aziz Politik: Perutusan Khas Tok Guru Politik: Pesanan Tok Guru PRK KT Politik: PPSMI Inilah Bahananya Politik: PPSMI Punah Anak Bangsa Politik: Ribut 2 Vs Bersih 2 Politik: Tragedi Memali Politik: Ucapan Jihad Hamas Politik: Wajib Lulus BI SPM Sahabat Sahabat: Barakallahulakuma Sahabat: Bersabarlah Huda Sahabat: Hargai Persahabatan Sahabat: Hari keluarga Cawangan Tok Ku 2011 Sahabat: Keutamaan Jamuan Sahabat: Pertemuan Yang Tak Disangka Sahabat: Tetamu Istimewa Di Penghujung Ramadhan Sahabat: Tetamu Ramadhan Sahabat: Untukmu Sahabatku Sajak Sajak: Doktor Dunia Akhirat Sajak: Rumah Tangga Bahagia Salam Lebaran 2010 Tazkirah Tazkirah: Anakku Sazali Tazkirah: Belajarlah Mengawal Diri Tazkirah: Berjaya Atau Bahagia Tazkirah: Cari Kesedaran Cungkil Keinsafan Tazkirah: Didiklah Anak Perempuanmu Tazkirah: Jangan Main Mercun Tazkirah: Jangan Membazir Tazkirah: Jeritan Anak Palestin Tazkirah: Kekuatan Di Sebalik Semangat Tazkirah: Nikmat Islam Tazkirah: Redhakah Ibu Tazkirah: Salam Aidilfitri Tazkirah: Selamat Beriktikaf Tazkirah: Ucapkanlah Salam Travelog Haji Travelog Haji: Kembali Ke Tanah Air Travelog Haji: Mohonlah DariNya Travelog Percutian Travelog Percutian 2 : Balik Johor Travelog Percutian 2 : Di Majlis Walimah Kak Syuhada Travelog Percutian 3 : Di Pulau Kapas Bersama Papisma Trg Join Klinik Ummi Yahoogroups Click to join klinikummi Member On Line Album Klinik Ummi Klik untuk Album Klinik Ummi Tetamu Hari Ini  

Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu